Что нужно для профилактики простатита у мужчин в домашних условиях: основные рекомендации

Профилактика простатита у мужчин является крайне востребованным вопросом, ведь воспаление простаты диагностируется более чес у половины мужского населения.

В зоне риска находятся мужчины, чей возраст превышает 40 лет, а вот после 55 лет большое распространение получает аденома простаты.

Как видно, риск проблемы возрастает с возрастом, поэтому важно знать, какие есть упражнения и таблетки, различные средства, которые можно использовать для профилактики.

Интересен также и массаж простаты, по которому есть и видео инструкции, и все эти средства должны помочь мужчине предупредить появление проблем с предстательной железой.

Проблема простатита еще и в том, что от острого до хронического типа заболевания – один шаг, так что средства для профилактики и видео массажа, к примеру, становятся еще более актуальны.

В принципе, можно сказать, что упражнения для профилактики, как и массаж по видео инструкции, можно делать и в домашних условиях, так что поговорим сегодня именно о таком подходе, в котором все в буквальном смысле находится в руках у мужчины.

Обязательным условием для профилактики является тот факт, что проводиться она должна как мужчинами в возрастной зоне риска, так и еще молодыми мужчинами.

Подвижный образ жизни и простейшие упражнения

Проще всего в домашних условиях именно вести простейшие упражнения, больше двигаться, заниматься простой физкультурой и гимнастикой.

Огромное количество обучающего видео по упражнениям дома поможет правильно их выполнять.

Учитывая, что для профилактики простатита необходимо движение, то подходят все упражнения, которые разгоняют кровь, особенно в органах малого таза. Другими словами, мужчина должен выполнять следующие упражнения:

  • Приседания,
  • Ходьба простая или по лестнице.
  • Бег трусцой.
  • Плаванье.

Здесь не обязательно быть спортсменом или напрягаться в тренажерном зале. Особенно важно для мужчин, которые ведут сидячий образ работы и жизни утром и вечером делать по 50-100 приседаний, и минимум раз в два часа делать по 20-30 приседаний.

Такие простые упражнения позволяют крови не застаиваться в органах малого таза, а нормальное кровообращение крайне важно для предстательной железы.

Упражнения на воздухе будут способствовать не только разгону крови, но и повышению общего тонуса организма, а вместе с этим будет повышаться и потенция и иммунитет.

Диета и принципы питания

Диета всегда выступает важной составляющей частью профилактики простатита, ведь правильное и рациональное питание оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом.

Таким образом, для профилактики простатита, в том числе и хронического, в рацион питания рекомендовано включать следующие продукты:

  • Мясо и рыба нежирных сортов.
  • Различные каши.
  • Кисломолочные продукты.
  • Морские продукты.
  • Мед и соки.
  • Фрукты, овощи, сухофрукты.

Кажется, что диета крайне простая, и состоит вообще из продуктов, которые мужчина употребляет каждый день. Однако за таким рационом скрывается отказ от алкоголя и курения и от фастфуда, различных продуктов – полуфабрикатов и быстрого приготовления.

При течении хронического панкреатита, принимаются различные таблетки и антибактериальные препараты  для профилактики простатита и его лечения, поэтому исключается полностью любой вид алкоголя.

Своевременное лечение сопутствующих заболеваний

Профилактика простатита напрямую связана со своевременным началом лечения различных инфекций и сопутствующих заболеваний.

Отметим, что такими инфекциями могут быть:

И все они могут провоцировать начало простатита у мужчин.

Что важно, лечить необходимо и различные воспалительные процессы в организме, например, ангину или тонзиллит.

Благо сегодня есть различные препараты и таблетки, которые помогают справиться с любым воспалительным процессом на начальной стадии.

Крайне важно вовремя диагностировать проблемы с кишечником и не приводить организм к появлению анальных трещин и геморроя.

Сексуальное и урологическое здоровье

Важное значение в профилактике воспаления предстательной железы выступает момент своевременного и полного опорожнения мочевого пузыря у мужчины. Необходимо не давать моче застаиваться в пузыре, и не оказывать давление на его стенки.

Теперь отметим ряд рекомендаций, касательно ведения половой жизни:

  • По возможности необходимо избегать или сократить количество случайных интимных контактов.
  • Нельзя длительное время находиться в состоянии сексуального воздержания.
  • Слишком частый секс также не рекомендован.
  • Отрицательно на состояние предстательной железы сказывается частое прерывание полового акта.
  • Обязательным условием здоровой половой жизни является личная интимная гигиена.

Что касается момента со снижением иммунитета у мужчины, то оно относится к многочисленным внешним и внутренним факторам, от заболевания внутренних органов, до стресса и переохлаждения.

Отличными для профилактики простатита будут различные витаминные комплексы и препараты, иммуномодулирующие таблетки, а также закаливание.

Профилактика и лекарственные средства

Таблетки и лекарственные препараты необходимы в качестве профилактики в том случае, если простатит уже перешел в хроническую форму.

Особенно хорошо профилактика простатита у мужчин проводится с помощью растительных компонентов, которые содержат таблетки препараты.

Для этих целей существует целая группа, в которую входят многочисленные лекарственные средства со следующими действиями:

  1. Укрепление иммунитета.
  2. Активизация защитных функций организма.
  3. Улучшение обменных процессов.
  4. Стимулирование работы мочевого пузыря.
  5. Средства для предстательной железы.

Вместе с тем можно принимать различные фитосборы, которые выступают в виде мочегонных, снимают воспаление и застойные явления в органах малого таза.

Тем не менее, фитосборы должны рассматриваться как дополнительные средства в профилактике, но не как основные.

Что касается непосредственно названий препаратов, то предложим следующие средства:

  • Свечи Витапрост.
  • Уколы Простатилена.
  • Таблетки Просталамин.
  • Капсулы Простамол Уно.
  • Фито препарат Honey Cran.

Современное лечение простатита и аденомы с помощью урологического пластыря

пластырь от простатита Масштабные клинические исследования урологических пластырей «ZB PROSTATIC NAVEL PLASTER» были проведены в Амстердамском медицинском университете (Нидерланды) в 2013 году.

Всего в исследованиях принимало участие более 1000 мужчин с различными заболеваниями мочеполовой системы.

Все испытуемые использовали китайские урологические пластыри«ZB PROSTATIC NAVEL PLASTER» на протяжении 3 недель.

Результаты исследования поразили даже врачей!

Более 95% мужчин заметили значительные улучшения уже через несколько дней после начала применения пластырей, более 50% участников исследований излечились от имеющихся у них заболеваний полностью. Ни одно из существующих на сегодняшний день средств для лечения мужских болезней не обладает такой высокой эффективностью!

Клинически доказано, что китайские урологические пластыри «ZB prostatic navel plaster» помогают избавиться от таких заболеваний, как:

    • Хронический простатит любой стадии
    • Плохая эрекция и импотенция
    • Раннее семяизвержение
    • Мужское бесплодие
    • Частое и болезненное мочеиспускание
    • Боли в промежности и мошонке
    • Почечная недостаточность
    • Нефрит

Более 95% мужчин заметили значительные улучшения уже через несколько дней после начала применения пластырей, более 50% участников исследований излечились от имеющихся у них заболеваний полностью. Ни одно из существующих на сегодняшний день средств для лечения мужских болезней не обладает такой высокой эффективностью!

КУПИТЬ пластырь от простатита и аденомы!

ВАЖНО ЗНАТЬ!
Шокирующая статистика! Реальная причина 75% мужских смертей простатит!!! Болезнь поражает мужчин после 30 лет, и может переходить в хроническое течение, вылечить которое крайне сложно. Начинаются проблемы с эрекцией, а опухоль может стать раковой! Чтобы не доводить ситуацию до крайности как для профилактики, так и для лечения простатита на любой стадии используется…
Читать далее.. »

Подпишись на новые статьи, чтобы получить первым новинки!
Поделиться с друзьями:

Задать вопрос, оставить комментарий:

Оставьте первый комментарий!

Сообщать мне
avatar
wpDiscuz