Профилактика аденомы простаты: препараты и лекарства, народные средства и упражнения для мужчин

Профилактика аденомы простаты у мужчин: препараты и народные средства

Аденома простаты – хроническое заболевание, которое характеризуется образованием опухоли в области предстательной железы. Точный механизм, этиология,  причины развития недуга остаются неизвестными до сих пор.

Но существует теория, согласно которой гиперплазия предстательной железы возникает вследствие снижения уровня тестостерона. По мнению медиков, своевременная профилактика аденомы простаты позволит избежать снижения уровня мужских гормонов в крови.

Что надо использовать для профилактики? Снизить риск развития доброкачественной гиперплазии предстательной железы помогут упражнения, сбалансированное питание и использование определенных медикаментов и средств народной медицины.

Как снизить вероятность развития аденомы

В чем заключается профилактика аденомы простаты у мужчин? Во-первых, надо вести регулярную половую жизнь. Во время секса улучшается циркуляция крови в области предстательной железы. Благодаря этому, застой лимфы в этом месте не образовывается.

Эякуляция, по мнению медиков, является своеобразным «массажером» предстательной железы. Дело в том, что при семяизвержении напрягаются мышцы тазового дна, и повышается тонус предстательной железы. Медики рекомендуют вступать в интимные связи не менее 1-2 раз в неделю. Этого будет вполне достаточно для нормального функционирования простаты.

Также профилактика заключается в соблюдении ряда правил:

  1. Простатит и другие хронические заболевания мочеполовой системы надо своевременно лечить. По статистике, гиперплазия предстательной железы намного чаще развивается у пациентов, страдающих от хронического простатита, пиелонефрита и цистита.
  2. Посещать уролога для прохождения профилактического осмотра. Данная процедура производится достаточно просто – медик при помощи ректального исследования определяет состояние предстательной железы. При необходимости после ректального обследования сдается анализ крови на ПСА.
  3. Избегать переохлаждения. Под воздействием холода могут развиться воспалительные процессы в предстательной железе. Это создаст благоприятные условия для развития аденомы простаты.
  4. Принимать антигистаминные средства в строго регламентированных дозировках. Лекарства от аллергии при повышенных дозировках являются крайне опасными для мужского здоровья.
  5. Своевременно лечить хронические заболевания кишечника. Длительные запоры усиливают дизурию. Если есть склонность к запорам, то следует отдавать предпочтение пище с высоким содержанием клетчатки. Также при расстройствах кишечника следует принимать слабительные средства осмотического действия, и выпивать не менее 2,5 литров воды в день.

Также нужно с осторожностью принимать лекарства, в которых содержится тестостерон. При их употреблении может снизиться синтез собственных гормонов. Это чревато тем, что в крови повыситься уровень эстрогена.

Если женский гормон преобладает над мужским, то вероятность появления простатита и аденомы простаты увеличивается.

При употреблении анаболических стероидов надо обязательно пить антиэстрогены (Тамоксифен или Кломид).

Диета и упражнения для профилактики

После операции по удалению предстательной железы и в профилактических целях нужно обязательно сбалансировано питаться. Если употреблять исключительно полезные продукты, то уровень тестостерона в крови будет всегда оставаться высоким. Как следствие, вероятность развития простатита и гиперплазии предстательной железы снизиться.

Во-первых, надо полностью отказаться от алкогольных напитков. Этиловый спирт является вредным для мужского здоровья и системы кроветворения. А в некоторых алкогольных напитках, например в пиве, содержится хмель. Это растение подавляет выработку тестостерона.

Еще из меню надо исключить:

  • Жирное мясо. Рекомендуется снизить количество свинины, говядины, баранины в рационе. Еще надо отказаться от сала и мясных субпродуктов. Лучше включить в рацион индейку, курицу, телятину.
  • Мучные изделия. Но можно есть в небольших количества булки с отрубями, галетное печенье и цельнозерновой хлеб. Также в качестве источника углеводов подойдут каши и макароны из твердых сортов пшеницы.
  • Кофе, энергетики и газированные напитки. Кофеин и сахар снижают уровень тестостерона в крови и негативно сказываются на потенции.
  • Острую и пряную пищу.
  • Соленья.
  • Консервы.
  • Кондитерские изделия. Но есть немного черного шоколада можно.
  • Кетчуп и майонез.
  • Цельное молоко. В нем содержится много эстрогенов. Они негативно сказываются на уровне тестостерона. Вместо коровьего цельного молока лучше употреблять творог, простоквашу, нежирный кефир.

Профилактика рецидива простатита и аденомы предстательной железы предусматривает регулярную физическую активность. Какие упражнения полезны? Очень полезно заниматься бодибилдингом и тяжелой атлетикой. При работе со штангой и гантелями повышается уровень тестостерона в крови. Такие базовые упражнения, как становая тяга, приседания со штангой, жим лежа стимулируют секрецию гормона роста и необходимых аминокислот.

Также полезными для мужчины являются упражнения доктора Кегеля, йога, спортивная ходьба и плавание.

Заниматься спортом надо регулярно, иначе эффекта не стоит ждать.

Народные средства и препараты для профилактики аденомы

Какие народные средства для профилактики аденомы предстательной железы можно использовать? Хорошим терапевтическим эффектом обладает тыква. В этом продукте содержится большое количество незаменимых аминокислот и макроэлементов.

Из мякоти тыквы можно готовить свежий сок. Такой напиток очень полезный для мужского организма. При желании в свежий сок можно добавлять несколько ложек натурального меда. Множество полезных веществ содержится и в семенах тыквы. Урологи рекомендуют употреблять мужчинам по 100-120 граммов подсушенных семян.

Также для профилактики аденомы простаты народными средствами можно использовать:

  1. Настойку из луковой шелухи. Для ее приготовления следует промыть 1 стакан луковой шелухи, и залить продукт 500 мл воды. Затем средство надо прокипятить в течение 5-10 минут на слабом огне. Настойку нужно оставить в темном месте на 40 минут. Употреблять полученное средство надо ежедневно по 200 мл. При желании можно добавить в настойку мед.
  2. Отвар из грецких орехов и семян тыквы. Надо взять 1 ст.л. орехов и 2 ст.л. семян тыквы. Продукты надо измельчить в кофемолке, и залить 400 мл воды. Полученное средство надо прокипятить на медленном огне в течение 30 минут. Употреблять настойку следует ежедневно в дозировке 200 мл.

Пчелиный подмор. Регулярное употребление этого продукта – лучшая профилактика простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Пчелиный подмор можно смешивать с теплой водой и медом. Такое средство разрешается употреблять ежедневно.

А какие препараты для профилактики простатита и аденомы предстательной железы лучше всего использовать? Медики рекомендуют применять биологически активные добавки. Лучшим препаратом из данной группы считается китайский урологический пластырь ZB Prostatic Navel Plasters — инновационная разработка современности.

Средство помогает:

  • Устранить застойные явления в области таза.
  • Нормализовать циркуляцию крови.
  • Снять воспаление предстательной железы.
  • Улучшить процесс мочеиспускания.

Показанием к применению урологического пластыря является обострение простатита, почечная недостаточность, аденома предстательной железы и другие заболевания мочеполовой системы. Однако в инструкции к пластырю сказано, что его можно применять в профилактических целях.

Еще для профилактики целесообразно использовать Простамол Уно. Эти свечи стоят 1200-1500 рублей. Медикамент помогает нормализовать работу репродуктивной и мочевыделительной системы. Активным компонентом средства является экстракт из плодов пальмы пыльцеподобной.

Простамол Уно можно использовать в профилактических целях, так как лекарство является полностью безопасным и малотоксичным. Единственным противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к составляющим суппозиториев. Принимать средство надо по строго регламентированной схеме, так как при передозировке может развиться гинекомастия и диспепсические явления.
href=»http://tmednblm.shopsinside.ru»>спрей М-16, который не допустит конфуза в постели, и действует практически мгновенно.

КУПИТЬ пластырь от простатита и аденомы простаты с официального сайта

Последние вопросы специалистам:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять